मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए आयुर्वेदिक चाय, तैयारी और फायदे! अब इसे आजमाओ!

मासिक धर्म महिलाओं के लिए सामान्य बताया जाता है और इसके साथ ही पेट दर्द भी होता है। मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए आप आयुर्वेद का पालन कर सकते हैं|

मासिक धर्म से पहले और बाद में कुछ युवा महिलाओं में पेट में दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन होती है । दर्द संवेदना असंतुलित हो सकती है, हालांकि सभी चक्र समान नहीं होते हैं।

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आयुर्वेद के अनुसार, मासिक धर्म में ऐंठन अक्सर प्रजनन प्रणाली में जमा होने वाले अपशिष्ट उत्पादों के कारण होता है, जिससे पेट में दर्द हो सकता है। आयुर्वेदिक चाय ऊर्जा प्रदान कर सकती है। यह विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक लाभ भी प्रदान कर सकता है।

अगर आपको पेट में तेज दर्द है, तो आप मासिक धर्म से एक हफ्ते पहले तक इस चाय को रोजाना पी सकते हैं। रोजाना 3 कप की दर से पीने से आपका मासिक धर्म आपके लिए दर्द रहित अवधि बना देगा।

इस चाय को मासिक धर्म के दिनों में और डिस्चार्ज कम होने तक पियें। यह चाय उन महिलाओं की मदद कर सकती है जिन्हें हर महीने अनियमित दर्दनाक या कमजोर चक्र होता है।

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आयुर्वेद अनुशंसा करता है कि यह चाय सभी प्रकार की मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करती है और शरीर में पाचन और मतली विकारों को ठीक करती है।

मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए आयुर्वेदिक चाय, तैयारी और फायदे! अब इसे आजमाओ! tea

पेट दर्द का आयुर्वेदिक इलाज

आयुर्वेदिक चाय की सिफारिशें

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सामग्री

  • पानी – 4 कप
  • ताजा अदरक – 2 इंच
  • तुलसी के पत्ते – 2 बड़े चम्मच
  • नींबू का रस – 1 छोटा चम्मच
  • पुदीना पत्ता – आधा मुट्ठी
  • दालचीनी –

एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस करें और रस निचोड़ लें। एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस कर लें और रस निचोड़ लें। एक बर्तन में पानी डालकर उबाल आने दें। पानी उबालने के साथ आंच धीमी रखें।

पिसी हुई अदरक, तुलसी, नींबू का रस, पुदीने की पत्ती का रस, दालचीनी की छड़ी डालें। फिर धीमी आंच पर 10 मिनट के लिए रख दें। फिर इसे आंच में कम करें और अगर मिठास के लिए जरूरत हो तो इसमें शहद मिलाएं।

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दौरे से लगातार राहत पाने के लिए आप इस चाय को दिन में तीन बार पी सकते हैं। आप इसे मासिक धर्म शुरू होने से 2 से 3 दिन पहले तक रोजाना पी सकते हैं। आप इसे मासिक धर्म के दौरान भी पी सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, मासिक धर्म में ऐंठन पाचन तंत्र के साथ समस्या पैदा कर सकता है।

कुछ लोगों को इन दिनों मिचली का अहसास होता है। यह चाय उन्हें राहत भी दे सकती है। हालांकि मासिक धर्म के दर्द को पूरी तरह से टाला नहीं जा सकता है, लेकिन यह आयुर्वेदिक चाय इसे और खराब होने से बचाने में मदद कर सकती है।

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